Sexualtherapie Berlin

Liebe, Lust und Sexualität sind wichtige Teile unseres Lebens. Doch es ist oft nicht leicht, über sexuelle Gefühle und Erfahrungen zu sprechen. Dieses Thema ist oftmals mit Scham und Unsicherheit verbunden. Denn jeder Mensch empfindet Sexualität anders; was für den einen spannend ist, mag für den anderen uninteressant sein, und diese Vorlieben können sich auch ändern im Laufe des Lebens.

Sich selbst zu reflektieren und offen zu kommunizieren, sind die ersten Schritte zu einem erfüllteren Leben.

Bei EXPERTMEDICAL helfen wir Ihnen, Ihre Bedürfnisse zu verstehen, Probleme zu lösen und sexuelle Erfüllung zu finden.

Sexualtherapie: Was ist das?

Sexualtherapie bietet Ihnen psychologische Unterstützung und Raum, um alle Fragen und Herausforderungen zu besprechen, die Ihre Sexualität betreffen. In einem sicheren Umfeld können Sie offen über Ihre Sorgen, Wünsche und Bedürfnisse sprechen. Wir schauen uns nicht nur die körperlichen Aspekte an, sondern verstehen auch die emotionalen und Kognitiven Komponente Ihrer Sexualität. Alles beginnt mit einem ersten Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, was Sie brauchen und wie wir Ihnen helfen können. Egal, ob Sie allein kommen oder mit Ihrem Partner, unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Sexualleben zu unterstützen.

Körperliche Komponenten

Sexualität umfasst körperliche Aspekte wie Verlangen, Erregung und den Akt selbst. Dazu gehören Themen wie die Selbstwahrnehmung ihrer eigenen Lust, wie Erregung bei Ihnen entsteht und was für eine Rolle körperliche Veränderungen dabei spielen. Sowohl das Alter, Krankheiten oder hormonelle Phasen.

Kognitive Komponente

Gedanken, Werte und Einstellungen spielen eine große Rolle in der Sexualität. Kognitive Komponenten beinhalten die Art und Weise, wie wir über Sexualität denken. Wie sie sie sich selbst wahrnehmen oder auch welche Glaubenssätze bei ihnen verankert sind.

Emotionale Komponenten

Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil der Sexualität. Sie beeinflussen das Verlangen, die Erregung und die Art und Weise, wie Intimität und Nähe erlebt wird. Dabei geht es darum, was Sex für Sie bedeutet? Geborgenheit, Entspannung, Bestätigungen, Scham oder Ohnmachtsgefühl?

Sexualtherapie Charlottenburg-Wilmersdorf

In Charlottenburg-Wilmersdorf bieten wir Sexualtherapie für Einzelpersonen und Paare an. Bei uns finden Sie einen sicheren Raum, frei von jeglichen Urteilen. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, egal ob Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Partner über intime Themen zu sprechen, sexuell unzufrieden sind, emotionale Blockaden spüren oder einfach mehr über Ihre Sexualität erfahren möchten.

Sexualtherapie in Berlin

In unserer Sexualtherapie in Berlin unterstützen wir Sie dabei, neue Lösungen und Wege in Ihrem Liebesleben zu entdecken. Wir helfen Ihnen, alte Beziehungsmuster aufzubrechen, Ihre tiefsten Wünsche zu erkennen und Herausforderungen zu meistern. Ob Sie nun ein übermäßiges Verlangen nach Sex haben oder Ihnen die Lust fehlt, oft liegen die Gründe in vergangenen oder aktuellen Schwierigkeiten, wie beispielsweise problematischen Beziehungen. Gemeinsam arbeiten wir darauf hin, Ihnen ein zufriedeneres und gesünderes sexuelles Leben zu ermöglichen.

Ziele der Sexualtherapie

Wir helfen Ihnen, das Geschehene zu verstehen und Lösungswege daraus zu finden. Hier finden Sie einige der Zielstellungen in unserer Sexualtherapie:

  • Verbesserung der Kommunikation: Helfen von Paaren oder Einzelpersonen, offen über sexuelle Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu sprechen.
  • Lösung sexueller Funktionsstörungen: Behandlung von Problemen wie vorzeitiger Ejakulation, Erektionsstörungen, Vaginismus oder mangelnder Lust.
  • Steigerung der sexuellen Zufriedenheit: Unterstützung bei der Erkundung und Verbesserung der sexuellen Erlebnisfähigkeit.
  • Bearbeitung emotionaler Blockaden: Aufarbeiten von Traumata oder Ängsten, die die Sexualität beeinflussen.
  • Förderung der Selbstakzeptanz: Hilfe beim Aufbau eines positiven Körperbildes und Selbstwertgefühls.
  • Adressierung spezifischer sexueller Interessen oder Identitäten: Unterstützung bei Fragen zur sexuellen Orientierung oder bei der Akzeptanz besonderer sexueller Vorlieben.
  • Bewältigung von Beziehungsproblemen: Erarbeiten von Lösungen für Konflikte, die sich negativ auf die Sexualität auswirken.

Häufige Anliegen bei der Sexualtherapie

Sexualtherapie für Frauen

Wir von ExpertMedical sind Experten im Bereich der Sexualtherapie. Wir kennen uns sowohl mit körperlichen Problemen als auch mit psychischen Belastungen aus. Häufige Probleme weshalb Frauen uns aufsuchen sind folgende:

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und wiederkehrende Krankheitssymptome (Blasenentzündung/ Pilzinfektionen)
  • Weibliche Funktionsstörungen wie Orgasmusstörungen, Scheidenkrampf etc.
  • Mangelnde sexuelle Erregung oder Lust
  • Verunsicherung, Scham, Versagensängste und sexuelle Verwirrung
  • Auswirkungen von Menopause auf die Sexualität
  • Emotionale Blockaden durch frühere traumatische sexuelle Missbrauchserfahrung
  • Einfluss von Schwangerschaft und Mutterschaft auf die Sexualität
  • Gewalterfahrungen, Gewaltphantasien
  • Sexuelle Affären

Sexualtherapie für Männer

  • Erektionsstörungen, wie vorzeitiger Samenerguss, verspäteter Samenerguss etc.
  • Sexsucht
  • Sexuelle Unsicherheit
  • Pornografieabhängigkeit
  • Mangelnde sexuelle Erregung oder Lust
  • Verunsicherung, Scham, Versagensängste und sexuelle Verwirrung
  • Auswirkungen von Andropause auf die Sexualität
  • Emotionale Blockaden durch frühere traumatische sexuelle Missbrauchserfahrung/ Gewalterfahrungen
  • Besuche bei Prostituierten
  • Sexuelle Affären

Methoden der Sexualtherapie und Sexualberatung

Die Auswahl der Methode in der Sexualtherapie erfolgt in der Regel nach dem ersten Gespräch.

  • Gesprächstherapie
  • Körperorientierte und energetische Therapie
  • Verhaltenstherapie
  • Systemische Beratung und Familientherapie
  • Tiefenpsychologische Prozessarbeit

Wie läuft eine Sexualtherapie ab

Über die eigene Sexualität zu sprechen ist ein sehr intimes Thema, das Mut und Vertrauen erfordert. Sexualtherapie kann jedoch ein großer Schritt zu einem erfüllteren Leben sein. Bei uns können Sie ganz Sie selbst sein, ohne Scham oder Angst. Wir stehen Ihnen zur Seite und helfen Ihnen.

Beratung

Zu Beginn steht immer die Beratung. Dies ist Ihre erste Begegnung mit der Therapeutin oder dem Therapeuten. In dieser Phase geht es darum, eine vertrauensvolle Basis zu schaffen. Sie werden die Möglichkeit haben, Ihre Anliegen zu besprechen und erste Fragen zu klären. Gemeinsam legen wir fest, welche Ziele Sie erreichen möchten und wie der Weg dorthin aussehen könnte.

Untersuchung

Unter Untersuchung verstehen wir in der Sexualtherapie keine medizinische Untersuchung, sondern eine tiefgehende Erforschung Ihrer persönlichen und partnerschaftlichen Sexualität. Wir schauen uns an, welche Faktoren – emotional, psychologisch und manchmal auch physisch – Ihre sexuelle Gesundheit beeinflussen. Dieser Schritt ist wichtig, um zu verstehen, was Ihnen helfen könnte, Ihre Sexualität erfüllender zu erleben.

Behandlung

Im Behandlungsverlauf nutzen wir verschiedene therapeutische Methoden, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dies kann Gesprächstherapie, verhaltenstherapeutische Ansätze oder körperorientierte Übungen umfassen. Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie aktiv an der Verbesserung Ihrer Situation arbeiten können. Wir setzen auf Praktiken, die sich in der Vergangenheit als effektiv erwiesen haben, und passen diese individuell an.

Begleitung

Während des gesamten Prozesses sind Sie nicht allein. Ich begleite Sie als Ihr Therapeut oder Ihre Therapeutin durch alle Höhen und Tiefen. Wir reflektieren gemeinsam Fortschritte, passen Strategien an und stellen sicher, dass Sie sich auf Ihrem Weg unterstützt und sicher fühlen. Die Dauer der Therapie kann variieren, aber in jedem Schritt sind Sie umgeben von Unterstützung und Verständnis.

Sexualtherapie und Paarberatung

Bei uns finden Sie Unterstützung, egal ob Sie als Paar neue Wege gehen wollen oder alleine etwas in Ihrem Liebesleben verändern möchten. Unsere Sexualtherapie und Paarberatung bietet Ihnen einen geschützten Raum, um offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Sorgen zu sprechen. Wir helfen Ihnen, einander besser zu verstehen und zusammen Lösungen zu finden, die Ihre Beziehung stärken und Ihr sexuelles Wohlbefinden verbessern.

Über mich

Ich bin Fachärztin mit umfassender Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die körperlichen und psychischen Aspekte der Gesundheit. In meiner Praxis für Sexualmedizin berate ich Einzelpersonen als auch Paare zu sexuellen Problemen aller Art.

Nach meinem Medizinstudium an der Charité – Freie Universität Berlin und der Weiterbildung an verschiedenen renommierten Berliner Kliniken arbeitete ich als angestellte Fachärztin und später als Gesellschafterin in einer großen Gemeinschaftspraxis.

In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine einfühlsame und individuelle Betreuung. Offenheit, Respekt und Empathie sind die Grundpfeiler meiner Arbeit. Mein Ziel ist es, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben und verstanden fühlen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen für mich an erster Stelle.

Beratung vor Ort und online

Egal, wo Sie sich befinden, wir sind für Sie da. Sie können wählen, ob Sie persönlich in unsere Praxis kommen möchten oder die Flexibilität einer Online-Beratung bevorzugen. Beide Optionen bieten Ihnen die gleiche Qualität der Beratung, sodass Sie die Unterstützung bekommen, die Sie benötigen, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu machen.

Wir verwenden sichere Methoden, um sicherzustellen, dass Ihre Privatsphäre immer geschützt ist, egal ob wir uns vor Ort oder digital treffen.

Was kostet eine Sexualtherapie?

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Sie können meine Sexualtherapie sowohl als Einzelperson als auch als Paar in Anspruch nehmen. Ich berate Sie gerne persönlich in meiner zentral gelegenen Praxis in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf, wo Sie einen geschützten und vertrauensvollen Raum für Ihre Anliegen finden. Alternativ haben Sie die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus einen Online-Termin zu buchen.

Ich biete Sitzungen von 60 oder 90 Minuten an, um auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Situationen bestmöglich eingehen zu können. Die Preise liegen bei ca. 300-350 € pro Sitzung, abhängig davon, wie lange eine Sitzung geht.

Wie lange geht die Sexualtherapie?

Für Paartherapie, Sexualtherapie und Psychotherapie ist eine regelmäßige Sitzung von großer Bedeutung. Wir empfehlen, mindestens alle zwei Wochen einen Termin zu vereinbaren. Wenn die Abstände größer sind, wie beispielsweise einmal im Monat oder alle drei Wochen, ist es oft schwieriger, tiefgehende Veränderungen zu erreichen und nachhaltige Erfolge zu sichern.

Gerade zu Beginn einer Therapie raten wir zu einem zweiwöchentlichen Rhythmus. In besonders belastenden Zeiten oder bei akuten Problemen können wöchentliche Sitzungen sinnvoll sein, um schneller Fortschritte zu machen. Dies ist besonders wichtig bei starken Konflikten, in schwierigen Lebensphasen oder während einer Trennung.

Im Laufe der Therapie passen wir die Häufigkeit der Termine gemeinsam an Ihre aktuelle Situation und die Entwicklungen in Ihrer Beziehung an. Natürlich bieten wir auch flexible Sitzungen an, besonders wenn Sie sofortige Unterstützung oder eine neue Perspektive benötigen. Manche Klienten begleiten wir über Jahre hinweg mit unregelmäßigen Terminen. Diese Art der Unterstützung verstehen wir eher als Coaching oder Beratung und nicht als kontinuierliche Therapie, die sich intensiv mit persönlichen Themen auseinandersetzt.

FAQ

Fragen und Antworten zum Thema Sexualtherapie

Wie viel kostet eine Sexualtherapie?

Die Kosten für eine Sexualtherapie können variieren, je nach Länge und Anzahl der Sitzungen, die Sie benötigen. Wir bieten verschiedene Tarife an, um den unterschiedlichen Bedürfnissen unserer Klienten gerecht zu werden. Der Preis liegt ungefähr bei 300 € pro Stunde.

Wann ist eine Sexualtherapie sinnvoll?

Eine Sexualtherapie kann hilfreich sein, wenn Sie Schwierigkeiten oder Unzufriedenheit in Ihrem sexuellen Leben erleben. Dies kann sexuelle Funktionsstörungen, Probleme mit sexuellem Verlangen oder Schwierigkeiten in der Beziehung umfassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Themen Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, könnte eine Therapie der richtige Schritt sein.

Wird Sexualtherapie von der Krankenkasse bezahlt?

Einige private Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen bei uns Psychotherapien, Sexualtherapien oder Beziehungstherapien. Allerdings werden Paartherapien üblicherweise nicht von Krankenkassen abgedeckt. In bestimmten, gut begründeten Fällen kann jedoch eine Einzeltherapie für zwei Personen zusammengelegt werden.Um zu klären, ob Ihre Krankenkasse die Kosten einer Therapie bei uns übernimmt, muss in Ihrem Vertrag die Übernahme von Heilpraktikerleistungen festgeschrieben sein. Wenn Ihre private Krankenkasse Leistungen nach der Heilpraktikergebührenordnung abdeckt, stehen die Chancen gut, dass die Kosten übernommen werden. Leider ist es uns nicht möglich, über die reguläre Gebührenordnung für Psychotherapeuten abzurechnen. Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

Was macht man in Sexualtherapie?

In der Sexualtherapie arbeiten wir an den sexuellen und emotionalen Herausforderungen, die Sie erleben. Dies umfasst Gespräche, in denen Sie Ihre Gefühle und Erfahrungen offen teilen können, sowie spezifische Übungen und Techniken, die darauf abzielen, Ihre sexuelle Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unser Ziel ist es, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie ein erfüllteres und glücklicheres sexuelles Leben führen können.

Was hemmt den Sexualtrieb bei Frauen?

Der Sexualtrieb bei Frauen kann durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, darunter hormonelle Veränderungen, Stress, Müdigkeit, bestimmte Medikamente und psychische Belastungen. Auch Beziehungsprobleme können eine große Rolle spielen. In der Therapie können wir gemeinsam herausfinden, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen und wie Sie diese angehen können.

Wie lange dauert eine Sexualtherapie/ Paartherapie/ Psychotherapie

Die Dauer einer Therapie hängt stark von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Manche Menschen bemerken bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, während andere längere Zeit in Therapie bleiben. Im Durchschnitt dauern Therapien einige Monate, wobei wir in regelmäßigen Abständen den Fortschritt bewerten und den Therapieplan entsprechend anpassen. Nach 5 Monaten ist meistens allerdings schon ein großer Fortschritt zu sehen.

Wie läuft eine Sexualtherapie ab?

Eine Sexualtherapie beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir Ihre Situation und Ihre Ziele im Detail besprechen. In den folgenden Sitzungen arbeiten wir durch Gespräche und gezielte Übungen daran, Ihre sexuellen und emotionalen Herausforderungen zu verstehen und zu bewältigen. Der Prozess ist darauf ausgerichtet, Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Wie häufig sollte man eine Sitzung bei der Sexualtherapie wahrnehmen?

Für Paartherapie, Sexualtherapie und Psychotherapie ist es wichtig, regelmäßig Sitzungen zu haben. Wir empfehlen, mindestens alle zwei Wochen eine Sitzung zu planen. Wenn die Sitzungen seltener stattfinden, wie einmal im Monat oder alle drei Wochen, haben wir festgestellt, dass es schwieriger ist, tiefgreifende Veränderungen zu erzielen und langfristige Erfolge zu sichern.Vor allem zu Beginn einer Therapie raten wir zu einem zweiwöchentlichen Rhythmus. In sehr belastenden Zeiten oder bei akuten Problemen sind sogar wöchentliche Termine sinnvoll, da sie helfen, schneller Fortschritte zu machen. Das ist besonders bei starken Konflikten, in schwierigen Lebensphasen oder während einer Trennung der Fall.Im Laufe der Zeit passen wir die Häufigkeit der Termine gemeinsam an Ihre aktuelle Situation und die Entwicklungen in Ihrer Beziehung an. Natürlich bieten wir auch flexible Sitzungen an, besonders wenn unsere Klienten sofortige Unterstützung oder eine neue Sichtweise brauchen. Manche Klienten begleiten wir über Jahre hinweg mit unregelmäßigen Terminen. Diese Art der Unterstützung sehen wir mehr als Coaching oder Beratung und nicht als kontinuierliche Therapie, die sich intensiv mit persönlichen Themen auseinandersetzt.
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